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Corrección postural y eficiencia del movimiento

Soy Juan Peris, y reconozco que la reeducación del movimiento y la postura es una de las cosas que más me apasionan en mi trabajo y por ello llevo años desarrollándolo como una de las grandes esencias de Myox. El origen de muchos dolores de espalda, hombro, cadera (por citar algunos ejemplos) tienen su origen en una mala postura o en patrones de movimiento defectuosos.

Para que nos entendamos, por ejemplo, una mala postura como una hiper-cifosis puede aumentar la presión intraabdominal favoreciendo además de una protusión abdominal (la tripa sale hacia fuera), que es una cuestión estética, otras consecuencias más importantes como aumentar el riesgo de dolores y lesiones de espalda, diástasis abdominal e incontinencia urinaria, entre otros desordenes. Otro ejemplo: una persona que no estabiliza correctamente sus escápulas tendrá una biomecánica alterada en el hombro aumentando el riesgo de tendinitis, bursitis subacromial y otras patologías, además de ver limitado su movimiento o rango articular.

Además, desde el punto de vista deportivo, los déficits posturales o de movimiento se traducen en dificultades de aprendizaje técnico, restando eficiencia al deportista en su velocidad, fuerza, potencia,… además de verse aumentado el riesgo de lesión.

¿Cómo realizamos este trabajo en Myox Training?

Trabajamos empleando ejercicios hipopresivos, ejercicios de auto-elongación, ejercicios estrictamente posturales y, por supuesto, los técnico-deportivos propios de las necesidades de cada atleta.

Dada nuestra especialidad, la electroestimulación muscular, empleamos la metodología Myox para potenciar y acelerar los resultados.

Prestamos este servicio en nuestro estudio Myox en Sagunto (Valencia), también ofrezco servicio a domicilio y asesoramiento online, no lo dudes, y contacta conmigo.

Myox Training

¿Te gustaría mejorar tu actitud postural y la destreza de tus movimientos?

Soy Juan Peris, responsable de Myox, entrenador personal y fisioterapeuta. ¿Te ha interesado esta temática? si quieres que te informe de cual podría ser el plan a seguir contigo, lo tienes fácil, contacta conmigo y nos reuniremos sin ningún tipo de compromiso. Sencillamente, confía en profesionales cualificados y con años de experiencia. ¡Te espero!